одежда для треккинга в горах летом

Когда слышишь ?одежда для треккинга в горах летом?, многие сразу представляют себе ультралёгкие футболки и шорты — и это первая ошибка. Лето в горах — это не пляж: тут солнце палит, а через час ветер с ледника может продуть насквозь, или внезапный дождь на перевале заставит кутаться. Я годами собирал снаряжение, тестировал его на Алтае, Кавказе, в Хибинах, и пришёл к выводу: ключ не в ?лёгкости?, а в адаптивности. Сейчас объясню, почему.

Базовый слой: не просто ?майка?

Начнём с того, что прилегает к телу. Многие экономят на этом слое, беря хлопок — и это фатально в многодневном походе. Хлопок намокает от пота и не сохнет, а в горах даже летом вечером температура падает резко. Мокрый базовый слой — верный путь к переохлаждению. Я сам через это прошёл в ранних походах: думал, ?да ладно, футболка как футболка?. Ошибка.

Сейчас использую только синтетику или меринос. Меринос — дороже, но зато не впитывает запахи, что в недельном треккинге без душа критически важно. Синтетика быстрее отводит влагу. Важный нюанс: толщина. Для лета достаточно легкого или среднего веса, не нужно тяжёлых зимних вариантов. Кстати, у некоторых производителей, вроде тех, что поставляет ООО Нинбо Чанлун Импорт Экспорт, есть неплохие серии именно для активного отдыха — функциональные, без лишних наворотов, но с правильным плетением ткани.

И да, рукав. Длинный или короткий? Я долго спорил с собой. В итоге для высокогорья с ярким солнцем взял за правило длинный, но из очень тонкой, дышащей ткани. Защита от ультрафиолета — это не шутка, особенно на снежниках. Ожог плеч в первый же день может испортить весь поход.

Средний слой: а он точно нужен летом?

Вот здесь большинство туристов либо переусердствуют, либо недооценивают. Флиска — не просто ?кофта?. В летнем горном треккинге её роль — быстрая регулировка при изменении погоды или уровня нагрузки. Вышли утром из палатки — надели. Пошли в гору — сняли, убрали в рюкзак. Остановились на перевале на обед — снова надели.

Я предпочитаю полартековский флис средней плотности. Он достаточно лёгкий, чтобы не занимать полрюкзака, и достаточно тёплый для летнего вечера в горах. Пуховку или синтетический утеплитель я летом обычно не беру — это уже перебор, разве что для ночёвок выше 3000 метров, где даже в августе может быть минус. Но такое бывает редко в стандартных маршрутах.

Ошибка, которую я наблюдаю часто: люди берут одну толстую флиску ?на всякий случай?. В итоге она мокрая от пота в подъёме, а когда становится холодно, она уже не греет. Лучше иметь две тонких — одну надеть, другую держать сухой в рюкзаке. Это не теория, а вывод после одного весьма прохладного вечера у озера Каракол, когда моя единственная флиска была влажной.

Внешний слой: мембрана или просто ветровка?

Самый спорный пункт. Ветрозащитная и влагозащитная куртка — must-have. Но какую именно? Тяжёлую трёхслойную гортекс-мембрану для летнего треккинга по лесистым предгорьям — нет, это излишне. Она не ?дышит? так хорошо, как хотелось бы при активном движении.

Мой выбор последних сезонов — лёгкая, компактная ветроводозащитка из материала вроде Pertex Shield или подобных. Она весит граммов 200–300, помещается в карман, но спасает от внезапного дождя и пронизывающего ветра на гребне. Главное — чтобы были хорошие швы и капюшон, который не спадает при повороте головы. Этому я научился, когда под проливным дождём в Сванетии пытался одной рукой держать капюшон, а другой — трекинговые палки.

Если же маршрут предполагает длительное движение в зоне туманов, моросящих осадков, то тут уже стоит рассмотреть лёгкую мембранную куртку. Но опять же, смотрите на показатель паропроницаемости (RET). Он должен быть низким для активного использования. Иногда на сайте https://www.psodesign.ru в разделе функциональной одежды можно найти подобные модели — они позиционируются для активного отдыха, и часто их характеристики как раз подходят для наших задач, без переплаты за громкие альпинистские бренды.

Ноги: штаны, которые не подведут

Штаны — это святое. Их нельзя просто ?взять какие есть?. Короткие шорты оставьте для подхода к началу маршрута. В горах слишком много осыпей, колючек, ветра и солнца. Мои требования: быстросохнущий материал, укреплённые колени и седло (эта область рвётся первой), удобный крой, не сковывающий шаг на крутом подъёме.

Очень полезная фича — молнии по бокам от бедра до низа. Позволяют проветрить ноги на подъёме, не снимая штанов. Я раньше скептически к этому относился, пока не попробовал в жаркий день на подъёме на Эльбрус. Разница в комфорте колоссальная.

Цвет. Казалось бы, мелочь. Но тёмные штаны на солнце нагреваются сильнее. Я предпочитаю светлые, но не белые — они слишком маркие. Хаки, светло-серый, бежевый. И обязательно наличие хотя бы двух карманов на замках, куда можно положить карту, GPS-трекер или энергетический батончик.

Детали, которые решают всё

Сюда отнесём то, о чём часто забывают. Головной убор. Обязательно! Кепка с козырьком от солнца и лёгкая вязаная шапочка на вечер. Перчатки. Да, даже летом. Тонкие флисовые или специальные треккинговые. На спусках по осыпям, при работе с верёвкой или просто на холодном ветру руки спасибо скажут.

Носки. Никакого хлопка! Только синтетика или меринос. Толщина — по ботинкам. И берите минимум две пары на день перехода: одну утром надели, вторую, сухие, после дневного перехода. Мокрые носки — верный путь к потёртостям и мозолям. Я однажды пренебрёг этим правилом в походе по Крыму — итогом стали стёртые в кровь пятки на второй день. Больше не экспериментирую.

И последнее — система слоёв работает только если всё подобрано по размеру и не сковывает движений. Нельзя брать куртку впритык на флиску. Всё должно быть немного свободным, с учётом того, что под низом может быть ещё один слой. Это кажется очевидным, но в магазине, глядя на красивый дизайн, многие об этом забывают. Функциональность важнее внешнего вида. Наш ассортимент продукции, как у компании ООО Нинбо Чанлун Импорт Экспорт, включает спортивную и функциональную одежду, и я ценю в их подходе именно акцент на практичных решениях, а не на чистой эстетике.

Резюме: не коллекция вещей, а система

Итак, одежда для треккинга в горах летом — это не набор отдельных предметов, а продуманная система слоёв, каждый из которых выполняет свою задачу. Базовый — отводит влагу, средний — греет, внешний — защищает. И всё это должно быть лёгким, компактным и быстросохнущим.

Не гонитесь за самыми дорогими брендами, если их технологии избыточны для ваших маршрутов. Изучайте состав тканей, показатели паропроницаемости и водостойкости. Иногда качественную функциональную одежду можно найти у производителей, которые специализируются на снаряжении для активного отдыха, где баланс цены и качества более сбалансирован.

Главный совет, который я даю всем после своих походов: прежде чем идти в длительный и сложный треккинг, обязательно проверьте весь комплект в условиях однодневного или двухдневного выхода. Только так вы поймёте, как ведёт себя ваша одежда для треккинга в горах летом в реальных условиях, что нужно добавить, а что — оставить дома. Удачи на тропе!